登录 | 注册

冬日煲汤加点“根”

必赢真人赌场官网

2019-12-23 09:24 湄洲日报

本文地址:http://xqh.155470.com/lypd/msmk/201912/t20191223_241182.htm
文章摘要:必赢真人赌场官网,十五名金仙钱赚更多,king笑着说道一道更加恐怖。

  俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季煲汤加点“根”,必赢真人赌场官网:正好符合冬补之需,有助人们安然过冬。

  萝卜可谓冬季第一“根菜”了。冬季人们喜食大鱼大肉,缺乏活动,体内易生热生痰,特别是中老年人。针对这种情况,煲汤时加些萝卜,能够起到“消食降火、顺气解腻”作用。

  冬日养生的一大要点就是调养脾胃,山药特有的黏液蛋白能够滋养胃黏膜,有较好的养胃功效。同时,冬季人们常因天气干燥、饮食过热而导致上火,吃些莲藕,可以清热润燥。

  此外,冬季煲汤也可选择冬笋。冬笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及多种氨基酸,热量比较低,膳食纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,降低体内多余脂肪,特别适合“三高”和肥胖人群,偶尔吃一些,可以控制体重。 宗禾

 
附件下载:
标签:

相关阅读:

用户名:   (您填写的用户名将出现在评论列表中)匿名

验证码 : 

网友评论:

ag国际馆娱乐导航 澳门赌场官网 三公对对碰游戏介绍 菲律宾申博登陆网址 通宝欧洲pt老虎机
申博现金网导航 申博充值网官方网站 新葡京真人赌场官网 申博娱乐网登入 菲律宾申博娱乐网网址
申博138娱乐网站导航 澳门葡京开户代理 申博娱乐太阳成网址 申博太阳城官方现金直营网 三亚娱乐城
金沙真人赌场网站 澳门金沙现金网娱乐 太阳城亚洲真人赌场电子 澳门正规赌球网站 永利网址线上